打嗝不停怎麼辦？2穴位輕鬆按立即止嗝－廣方圓台北伴手禮

【早安健康編輯部】打用品嗝久久都停不下來，想用品跟人說句話都說不完整用品？第一次接觸穴道按摩用品時，總是忍不住想問：用品什麼時候按？怎麼按才用品對？要是沒按對、沒有用品效，難免會令人信心大用品減想放棄。以上問題別用品擔心！按壓2個救急穴用品位，就能抑止煩人的打用品嗝。專家們也一齊獻上金合發新手大補帖，只要跟著金合發做，輕輕鬆鬆就能上手金合發！打嗝是橫膈膜痙金合發攣造成 2穴位有效止用品嗝打嗝是橫膈膜痙攣用品或刺激到迷走神經所造用品成。當人吃太多或是消用品化系統中的氣體過多時用品，或是一邊吃東西一邊用品講話而吸入太多空氣等用品等，橫膈膜不自主地收用品縮，同時喉頭緊縮、聲用品門關閉，空氣流動受到用品阻礙，就會出現打嗝的用品反射反應。避免狼金合發吞虎嚥，吃飯時不分心金合發，不要吃辛辣、油膩或金合發冰冷的食物，都能有助金合發於預防打嗝。若有打嗝用品情形出現，可以按壓以用品下2個穴位，就能有效用品止嗝。【緩和症狀用品】鳩尾「鳩尾」穴用品位於胸骨最下端的凹陷用品處。用大拇指輕輕按壓用品刺激「鳩尾」穴，可以用品止住打嗝。【緩用品和症狀】翳風位於用品耳根部，耳垂後方的凹用品陷處，就是「翳風」穴金合發。用大拇指或中指按壓金合發這裡，可以快速止嗝，金合發還能改善臉部的血液與金合發淋巴循環，消除浮腫。用品下一頁告訴您，用品穴道按摩注意3件事才用品安全有效！穴道按摩用品宜注意！按壓頭面力道用品輕，飯後不要立刻按用品 Q1：按摩身體各部用品位時，分別要注意什麼用品？按摩頭面穴道時用品力道輕、按摩大腿內側用品等穴道時要加強力道！用品一般而言，按摩金合發穴道一次約3～5秒鐘金合發，配合呼吸，一次進行金合發約3～5次。而《對症金合發按摩消除病痛》提醒，用品按摩到頭臉等頸部以上用品的部位，力道應輕而集用品中；按摩頸部時不宜持用品續用力按壓，因為頸部用品有動脈，要用間斷式的用品按摩法；建議加強力道用品的則有肉較厚的臀部及用品大腿內側，但是按摩到用品腋窩、股溝等部位，注用品意力道放輕，免得傷害用品到接近皮膚表面的血管金合發。 Q2：按壓穴道金合發，怎麼做才對？按金合發壓穴道時，要用指腹、金合發整隻手臂施力、按到骨用品頭般使力！想要達用品到健康效果，按壓穴道用品時可別用指尖或指甲。用品《頸腕踝穴位按摩神奇用品療法》列出刺激穴位的用品三個步驟：1. 按壓用品時應用指腹；2. 是用品以整隻手臂的力氣來按用品穴道，而不是只有一根用品手指頭；3. 並非輕用品輕按壓皮膚、表面的肌金合發肉，而是以要按到骨頭金合發似的力道來按壓穴道。金合發 Q3：什麼情況下金合發不適合按摩？發燒用品時、吃飯喝酒後，盡量用品不要按摩穴道；洗澡後用品按摩最好！日本筑用品波大學運動醫學教授白用品木仁表示，發燒時與飲用品酒後切記不要按摩。感用品冒發燒時，如果施行可用品以放鬆肌肉的按摩，會用品促進血液循環，讓體溫用品一下大幅上昇導致發燒用品更嚴重。《体のツボ大金合發地図帖》（暫譯：人體金合發穴道大地圖帖）則建議金合發，應避免飯後馬上按摩金合發，最佳的按摩時間則是用品洗完澡之後，體溫上升用品、血液循環順暢，按摩用品的效果會更好！【用品延伸閱讀】用品